1. Садхуру:  ...Если вы реагируете компульсивно, то внешние ситуации определяют ваше текущее состояние. Если вы отвечаете осознанно, то вы сами управляете своим благополучием.

2. Садхуру:  ...Когда вы идете по канату, у вас нет выбора – быть осознанным или нет.

3. Садхуру:  ...Глубина вашего внимания определяет глубину вашего опыта. Если ваше внимание глубоко, таким же будет и ваш жизненный опыт.

4. Садхуру:  ...Если люди станут осознанными, потребность в доминировании и конфликтах просто исчезнет.

5. Садхуру:  ...Человеческая проблема – недостаток внимательности при изобилии информации.

6. Садхуру:  ...Ты живешь в теле, но не являешься телом. Обладаешь разумом, но не являешься им. Это значит, что ты абсолютно свободна от страданий, потому что все известные тебе страдания приходят через тело или разум.

7. Садхуру:  ...Страдаете из-за событий, которые произошли десять лет назад, и из-за страха перед событиями, которые могут произойти послезавтра. Ни те ни другие не являются живым воплощением истины. Это просто игра вашей памяти и воображения.

8. Садхуру:  ...Суть жизни не в том, чем вы обладаете, какую одежду носите, где живете или что вас окружает. Суть жизни заключена в глубине вашего переживания.

9. Садхуру:  ...Карма проявляется посредством определенных склонностей. Но, используя осознанность и внимание, можно задать ей другое направление.

10. Садхуру:  ...Ваш интеллект, возможности и компетентность найдут своё полное проявление только когда вы придёте к достаточной внутренней уравновешенности.

11. Лао-цзы:  ...Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков.

12. Миллмэн Дэн:  ......пока ты боишься пропустить приём пищи, ты не осознаешь, в полной мере, пищу, которую ты ешь в действительности.

13. Миллмэн Дэн:  ...Тебе же будет лучше, если ты возьмешь на себя ответственность за свою жизнь как она есть, вместо того, чтобы жаловаться на других людей или обстоятельства, за свои трудности. По мере того, как будут открываться твои глаза, ты увидишь, что состояние твоего здоровья, счастья и любое другое обстоятельство…

14. Миллмэн Дэн:  ...Понимание — это одна плоскость. Это — интеллектуальное осмысление, ведущее к знаниям, которые у тебя накопились. Осознание — это три измерения. Это одновременное постижение «всей целостности тела» — головы, сердца и физических инстинктов. Оно приходит только из непосредственного переживания.