1. Василий Великий:  ...Примите пост, больные,– это матерь здоровья.

2. Антоний Великий:  ...Знай, что телесные болезни естественно свойственны телу, как тленному и вещественному. Итак, в случае таких болезней, душе обученной добру должно с благодарностью показывать мужество и терпение, и не укорять Бога — зачем создал тело.

3. Уинстон Черчиль:  ...Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать.

4. Василий Великий:  ...Елей умащает борца, а пост укрепляет подвижника благочестия. Поэтому, сколько отнимешь у плоти, столько придашь душе, чтобы сиять ей духовным здравием.

5. Василий Великий:  ...Наиболее опытные постом истребляют излишнее, чтобы под бременем утучненной плоти не сокрушились силы.

6. Василий Великий:  ...И на то надо обращать внимание, чтобы чрезмерностью воздержания не ослабить тела, не сделать его ленивым и неспособным к более важным занятиям

7. Иоанн Кронштадтский:  ...Табак – подслащенная пилюля дьявола, которую он дал плоти, прикрываясь мнимой ее потребностью, ее похотью бессмысленной. Четыре зла разом делает через табак дьявол: время драгоценное убивает, жизнь сокращает, самую глупую роскошь производит и у нищих насущное пропитание отнимает.

8. Иоанн Кронштадтский:  ...Удивительная вещь: сколько мы ни хлопочем о своем здоровье, как ни бережем себя, каких самых здоровых и приятных кушаний ни едим, каких здоровых напитков ни пьем, сколько ни отгуливаемся на свежем воздухе, а все в конце концов выходит то, что подвергаемся болезням и тлению. Святые же, презиравшие…

9. Суворов Александр Васильевич:  ...Голод — лучшее лекарство.

10. Феодор Студит:  ...Через меру напрягаться в подвигах своих не будем, чтобы с успехом в духовном соблюсти и здравие телесное.

11. Иоанн Лествичник:  ...Болезнь посылается иногда для очищения согрешений, а иногда для того, чтобы смирить возношение.

12. Николай Сербский:  ...Грехи души есть раны души. Разве может душа израненная иметь тело здоровое?

13. Игнатий Брянчанинов:  .....От сильного тела требуется при молитве труд; без него сердце не сокрушится, молитва будет бессильной и не истинной.

14. Иоанн Златоуст:  ...Не пресытившийся не только бывает веселее, но и легче, и отдыхать будет лучше: здоровый сон бывает при умеренности желудка (Сир. 31, 22).

15. Феофан Затворник:  ...Пост и вообще постническая жизнь — лучшее средство к хранению здоровья и процветанию его.

16. Григорий Палама:  ...Иногда для грешников лучше болеть, чем быть здоровыми, когда болезнь содействует им ко спасению. Ибо болезнь притупляет и врожденные побуждения у человека ко злу, и тем, что человек переносит страдания, связанные с болезнью, она, как бы уплачивая долг за соделанные грехи, делает человека способным…

17. Кристи Агата:  ...Любовь к природе — признак морального здоровья в человеке.

18. Григорий Богослов:  ......Не будем ни слишком высоко ценить во всяком случае здоровье, ни слишком осуждать болезнь...

19. Плутарх:  ...Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

20. Шри Ауробиндо:  ...Лечит не столько лекарство, сколько вера пациента в доктора и в лекарство. И первое, и второй суть грубые заменители природной веры пациента в собственные силы, которую они сами и разрушили.

21. Кастанеда Карлос:  ...Болезнь — это индульгирование в своей слабости.

22. Мишель де Монтень:  ...Бывают люди, которые поправляются от одного вида лекарств.

23. Рассел Бертран:  ...Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.

24. Сенека, Луций Анней:  ...Довольствующийся немногим желудок освобождает от очень многого.

25. Хаббард Элберт Грин:  ...Здоровыми быть естественно, потому что мы являемся частью природы. Природа старается изо всех сил поддерживать нас в хорошем состоянии, потому что она нуждается в нас для своих дел.

26. Хаббард Элберт Грин:  ...Здоровыми быть естественно, потому что мы являемся частью природы. Природа старается изо всех сил поддерживать нас в хорошем состоянии, потому что она нуждается в нас для своих дел.

27. Садхуру:  ...Здоровье — это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это когда каждая клетка вашего тела искрится жизнью.

28. Садхуру:  ...Каждая клетка в вашем теле работает на ваше благополучие. Если вы сонастроены с вашим организмом, вы естественным образом будете здоровыми.

29. Садхуру:  ...Каждый человек стремится к здоровью и благополучию. Истинное здоровье в основе своей означает быть в гармонии с природой, как внутренней, так и внешней.

30. Садхуру:  ...Оказывается, люди считают стресс неотъемлемой частью жизни! Они не видят, что сами себе причиняют эту неприятность. Когда вы берете на себя ответственность за свою внутреннюю жизнь, в ней нет места для такого явления, как стресс.

31. Садхуру:  ...Стресс вызывает именно наша компульсивная реакция на ситуации, в которые мы попадаем.

32. Сократ:  ...Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.

33. Сократ:  ...Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

34. Гален:  ...Когда организм, или тот, или иной орган расстроен, искусство природы уже не может проявляться по изначальным законам, и нужен помощник, который бы устранил болезнь.

35. Гален:  ...Самое полезное для желудка - это его полное очищение хотя бы один раз в месяц.

36. Гален:  ...Важно уметь распознать то, что может нанести организму вред.

37. Садхуру:  ...Большинство людей могут снизить количество потребляемой пищи на две трети и станут гораздо более энергичными, не теряя при этом веса.

38. Садхуру:  ...Обида, гнев, ревность, боль, грусть и депрессия – это яды, которые вы пьете сами, но ожидаете, что они навредят кому-то другому. Это ошибка. И у большинства людей целая жизнь уходит на то, чтобы понять эту простую истину.

39. Садхуру:  ...Упорядочивая мысли, вы упорядочиваете и чувства. Постепенно упорядочиваются также энергии и всё тело.

40. Садхуру:  ...Сон и аппетит теряют только люди, которые слишком много думают.

41. Садхуру:  ...Ни одна работа не является причиной стресса. Вы испытываете стресс только из-за того, что неспособны справиться с собственным телом, разумом и эмоциями.

42. Садхуру:  ...То, как вы едите, определяет не только ваше физическое здоровье, но и то, как вы мыслите, чувствуете и воспринимаете жизнь.

43. Руссо, Жан-Жак:  ...Мы причиняем себе более мучений, лечась от наших болезней, чем перенося их.

44. Руссо, Жан-Жак:  ...Чрезвычайно важно не искажать природного вкуса и не делать детей плотоядными, если не ради их здоровья, то хотя бы ради их характера, потому что, чем бы это ни объяснялось, а достоверно, что большие охотники до мяса вообще бывают людьми жестокосердными.

45. Фрейд Зигмунд:  ...К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.

46. Фрейд Зигмунд:  ...Невыраженные эмоции никогда не умрут. Они похоронены заживо и позже появятся в более уродливых отношениях.

47. Фрейд Зигмунд:  ...Без сомнения, проблема тревоги является узловой точкой многих важнейших вопросов; разрешение загадки тревоги прольёт поток света на всю психическую жизнь человека.

48. Фрейд Зигмунд:  ...Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку — убедитесь, что вы не окружены идиотами.

49. Фрейд Зигмунд:  ...При психозе мир фантазии играет роль кладовой, откуда психоз черпает материал или образцы для построения новой реальности.

50. Фрейд Зигмунд:  ...Ничто не обходится в жизни так дорого, как болезнь и — глупость.