В следующий раз, когда сядете за стол и приступите к еде, первые пятнадцать минут не разговаривайте ни с кем. Сосредоточьтесь на восприятии еды, которую едите, воздуха, которым дышите, воды, которую пьете.
Рейтинг: /5 -
голосов
Ещё цитаты автора Садхуру
Будь то счастье или несчастье, боль или удовольствие, агония или экстаз — по сути,…Осознав, что вы смертны, вы оставите чрезмерную серьезность по любому поводу и станете…
Единственный способ убедиться в истинности какой-либо информации – это проверить…
Никто не может причинить вам душевную боль. Только вы сами, реагируя на происходящее…
Самый простой способ уравновесить свои мысли и эмоции – непоколебимая преданность…
Обида, гнев, ревность, боль, грусть и депрессия – это яды, которые вы пьете сами,…
Любовь — не связана с кем-то. Любовь — это не какое-то действие. Любовь — это то,…
Когда вам что-то решительно нравится или не нравится, вы закрываете двери многим…
Преданность — это самая сладкая эмоция, которую вы можете взрастить у себя внутри.
Суть брака в том, чтобы преумножать радость. Преумножение страданий — преступление…