В следующий раз, когда сядете за стол и приступите к еде, первые пятнадцать минут не разговаривайте ни с кем. Сосредоточьтесь на восприятии еды, которую едите, воздуха, которым дышите, воды, которую пьете.
Рейтинг: /5 -
голосов
Ещё цитаты автора Садхуру
Когда вам что-то решительно нравится или не нравится, вы закрываете двери многим…Люди страдают от своих воспоминаний и воображения – это означает, что они страдают…
Самый простой способ уравновесить свои мысли и эмоции – непоколебимая преданность…
Качество жизни всегда определяется тем, как вы ее воспринимаете, а не тем, что она…
Осознавая свою смертную природу, человек обнаруживает неописуемую глубину внутри…
Мысль похожа на тропинку — она никуда вас не приведет, но может задать направление…
Если ваш разум достаточно развитый и зрелый, вы наверняка замечали: чем дольше вы…
Если вы часто переживаете злость, вы приближаетесь к физической и психологической…
Простить не значит забыть. Простить — значит не нести в себе горечь, потому что она…
В любви не существует гарантий. Чтобы поддерживать ее, нужна осознанность.