Кто заражен страхом болезни, тот уже заражен болезнью…

В чём суть цитаты?

Данное суждение Мишеля де Монтеня о психосоматике и природе человеческой тревожности объясняет парадоксальный механизм разрушительного влияния мнительности на личность. Иными словами, страх перед гипотетическим недугом становится самостоятельным патологическим состоянием, которое истощает психику быстрее, чем реальная хворь. Монтень подчеркивает, что человек, зацикленный на ожидании беды, теряет способность здраво оценивать реальность, превращая собственное воображение в источник страданий.

Суть данного высказывания сводится к тому, что навязчивое беспокойство об угрозах часто причиняет нам больше вреда, чем сами эти угрозы, лишая нас покоя еще до того, как опасность постучит в дверь. Овладев мастерством управления своими мыслями, человек получает возможность избавиться от тени болезни, которая всегда страшнее, чем она сама.